Czy jesteś za stary/a, żeby zacząć jeździć na deskorolce? Absolutnie nie! Skateboarding to sport dla każdego - niezależnie od wieku. Badania pokazują, że jazda na desce przynosi korzyści zarówno dla ciała, jak i dla ducha, a powrót do deskorolki w średnim wieku może być źródłem radości, motywacji i nowych relacji.
Deskorolka - sport nie tylko dla dzieci
Często słyszymy pytania: „Czy jestem za stary/a, żeby zacząć jeździć na deskorolce?” albo „Czy to sport tylko dla młodzieży?”. Te wątpliwości wynikają głównie ze stereotypów – skateboarding jest wciąż kojarzony z młodością i ekstremalnymi trikami.
Korzyści potwierdzone naukowo
Praca dr Paula O’Connora pokazuje, że skateboarding pozytywnie wpływa na osoby w każdym wieku. Badania wykazały, że regularne jeżdżenie na deskorolce:
- poprawia poczucie wartości i nastrój,
- wzmacnia koordynację i sprawność motoryczną,
- wspiera układ sercowo-naczyniowy i kości, przeciwdziałając skutkom siedzącego trybu życia,
- rozwija zdolności psychiczne, poprzez pokonywanie lęku przed upadkami i podejmowanie wyzwań.
Skateboarding jako aktywność rodzinna
Deskorolka to także świetny sposób na wspólne spędzanie czasu z dziećmi. Powrót do sportu w średnim wieku pozwala budować głębsze więzi rodzinne, uczyć odpowiedzialności i współpracy, a przy okazji czerpać radość z aktywności na świeżym powietrzu.
Postrzeganie skejtów w średnim wieku
Badania pokazują, że mężczyźni są czasem krytykowani za „próby odzyskania młodości”, podczas gdy kobiety są chwalone za przełamywanie lęków i aktywne wchodzenie w przestrzeń zdominowaną przez płeć przeciwną. Media pozytywnie pokazują starszych skaterów, takich jak Tony Hawk, który wciąż jeździ na najwyższym poziomie. Umiejętność radzenia sobie z porażkami na deskorolce przekłada się na lepsze radzenie sobie w życiu codziennym.
Kim są dorośli skejci?
O’Connor definiuje średni wiek w skateboarding’u jako 40–65 lat – osoby często z ustabilizowaną sytuacją zawodową i rodzinną. Wśród dorosłych skejtów wyróżniamy:
- Legacy skaters – osoby jeżdżące od młodości,
- Powracających – tych, którzy wracają do deskorolki po latach przerwy.
.jpg)
.jpg)
